Health Intelligence для WHOOP

Ваше тело.Понятные действия.

Подключите WHOOP и получайте персональные рекомендации по сну, восстановлению, HRV, пульсу в покое и тренировочной нагрузке.

WHOOP 4.0 и 5.0Шифрование AES-256Wellness-сервис, не медицина
Готовность
12
Нужно восстановиться
Только лёгкая активность
Готов к умеренной нагрузке
Готов к высокой нагрузке
Сон
14
Острый недосып
Сна не хватает
Близко к норме
Выше нормы
Восстановление
8
Недостаточное восстановление
Частичное восстановление
Хорошее восстановление
Полное восстановление
Что делает Body-OS

От сырых сигналов — к ясному решению на день.

Body-OS читает ваши данные WHOOP и переводит их в спокойный, точный язык: что важно сегодня, что подождёт, где не стоит давить.

Восстановление

HRV, пульс в покое и сон в одном индексе готовности. Без шума и без громких чисел без контекста.

Тренировочная нагрузка

Strain в контексте вашей базы за 28 дней. Видно, когда тело готово к интенсивности, а когда лучше выгрузиться.

Сон и восстановление

Глубокий сон, REM, эффективность и согласованность графика. Аккуратные подсказки, как сместить вечер к лучшей ночи.

Ежедневный инсайт

Один экран — главный фактор дня, рекомендации и спокойный комментарий о том, что происходит с организмом.

Как это работает

Три шага. Никакой настройки на полдня.

01
Подключите WHOOP

Один OAuth-клик. Мы забираем только то, что нужно для рекомендаций.

02
Body-OS строит вашу базу

28 дней истории — личные нормы по HRV, пульсу, сну и нагрузке. Без усреднённых таблиц.

03
Утренний инсайт

Каждое утро — короткий план: что делать с тренировкой, восстановлением и режимом дня.

Интерфейс

Спокойный, плотный, ничего лишнего.

Дизайн рассчитан на ежедневное использование: главное — на первом экране, контекст — рядом, детали и бенчмарки — в один клик.

body-os.fit / dashboard
Сегодня · 5 мая
82
Высокая готовность
Сон 7ч 18м, HRV выше нормы, пульс ниже базы. Можно уверенно ставить тренировку.
  • Силовая 60–75 мин, RPE 7
  • Завершите ужин до 21:30
  • Гидрация 2.4 л в течение дня
HRV
67.4ms
+5%
RHR
50.8bpm
-1.1
Сон
7:18
эфф. 92%
HRV · 14 дней
+4.8%
Почему Body-OS

Почему это другое.

Без хайпа

Никаких громких заявлений и магии. Только метрики, базовые линии и понятная логика.

Персональные нормы

HRV 60 мс — это много или мало? Зависит от вас. Body-OS знает вашу личную норму.

Не медицинское устройство

Wellness-сервис. Мы помогаем понимать тело, а не заменяем врача.

Премиум опыт

Ноль рекламы, ноль продажи внимания. Один продукт, сделанный с уважением к данным и времени.

Privacy-first

Ваши данные — только ваши.

Шифрование при хранении и передаче. Никакой продажи третьим сторонам. Удаление аккаунта — в один клик.

End-to-end шифрование

TLS 1.3 при передаче, AES-256 при хранении. OAuth-токены WHOOP изолированы.

Никакой рекламной модели

Мы зарабатываем на подписке, а не на ваших биометрических данных.

Удаление в один клик

Полное удаление аккаунта и всех данных в любой момент. Без задержек.

Начните читать своё телоправильно.

Ранний доступ открыт. Подключите WHOOP за минуту и получите персональный инсайт уже завтра утром.